C’est justement parce que nous manquons de souplesse, que le yoga est la discipline adéquate pour en acquérir, à force de pratiquer, l’énergie circule, l’affut sanguin dans le corps se dynamise, le système lymphatique se réveille et le mécanisme corporel nous en remercie, part la souplesse des articulations, et la mobilité du corps visible en juste quelques mois de yoga.

Il n’y a pas d’âge pour débuter, un enfant peut débuter a 5 ans et vous vous pouvez aussi débuter à 80, ans
Il suffit juste d’être régulier, le secret est la ! pour avoir des résultats.
En aucun cas le yoga est un produit de consommation, on fait un cours par ci par là, et l’on satisfait une envie.
Nul résultat ne pourra s acquérir de cette façon, nous sommes désolés de vous annoncer cette triste nouvelle.

Le plus simplement possible :

-Un bas de jogging, ou legging sobre
– Un haut sobre
– Pieds nus
– Sans bijoux

Une multitude de paramètres entrent en compte pour choisir LE type de Yoga qui va vous convenir.  Cliquez ici pour prendre RDV gratuitement et en discuter ensemble.