Nos cours

Hatha Flow

Le hatha flow est une pratique sage , stable et énergisante ;Les postures sont tenues afin d ' integrer la respiration .   Fluide et gracieuse, elle renforce le corps physique, aide à trouver équilibre, apaise le mental et fait circuler l’énergie pranique... Lire la suite



Vinyasa Krama

Se traduit par le placement méthodique d’une succession d’étapes , séquence d’évènements, ou la succession des changements entrepris avec une intention unique. Les clefs bénéfiques du KRAMA VINYASA sont le souffle, l’intention... Lire la suite



Kundalini

Le kundalini yoga tire son nom du terme sanskrit Kundalini, qui selon cette doctrine, désigne une énergie primordiale qui serait présente en chaque être humain et qui évoluerait le long d’un canal principal ( susumma) situe en chaque être humain et qui &... Lire la suite



Yin Yoga

Une approche douce accessible a tous Le YIN yoga, issu des principes taoïstes, mise sur le travail des tissus conjonctifs (fascias) articulations, tendons et ligaments plutôt que sur le travail musculaire. Il permet d’améliorer de façon notable la souplesse  glob... Lire la suite



Yoga Iyengar

L’alignement correct du corps dans les postures (asanas) et les exercices de respiration (pranayamas) constituent la base du Hatha yoga comme enseigné en cours de yoga Iyengar. L’utilisation de supports telle que développée par BKS Iyengar (comme les sangles, les cal... Lire la suite



Coaching Personnel

Prêt à réaliser des changements dans votre vie quotidienne ? Physiques et mentaux ? RESPIRER ?  Prêt à vous débarasser des mauvaises habitudes qui vous empêchent d’avancer. La vie est bien trop précieuse pour reporter le plus importan... Lire la suite



Massages, soins et bien-être

Liz Horsnail ,  Praticienne en énergétique chinoise CHI NEI TSANG  ; ACUPRESSION ,  MASSAGE INTUITIF RELAXANT AUX HUILES (Sur Rendez-vous uniquement) .  Mon approche se veut  d’être globale, individuelle et dans le respect des besoins physiques et ... Lire la suite



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