Yoga jeun’s

Yoga pour les jeun's - inscriptions ouvertes

Il n’est plus à prouver que le yoga est un outil anti stress pour tous, et particulièrement durant les études . 

Dans de nombreux pays le yoga est une activité peri scolaires proposée, en France  de plus en plus de demandes naissent , de la plus petite classe à la faculté, les cours de yoga sont  une addition au cursus d’études. 

L’utilisation constante des jeux vidéos, des téléphones, la sollicitation et la pression des réseaux sociaux sur le long terme décroît leur concentration, agite leur mental, et les isolent du monde réel et extérieur. 

Beaucoup de jeunes ont du mal à s’engager ou s’investir dans un moment rien qu’a eux . 

Avec le yoga tout est travaillé de manière subtil et  intelligente . Science du corps et de l’esprit .  

Les postures physiques (Asanas), l’apprentissage de la respiration consciente , vont au fil de chaque séance procurer une meilleure posture , dénouer les tensions du corps et du mental , et l’appui du souffle amène l’outil précis de la concentration . 

Les jeunes sont  confrontés à des changements importants dans leurs corps, le système hormonal bat son plein et cela est peut être difficile à incorporer et à gérer dans leur quotidien, avec leur famille, amis et le milieu scolaire.
Beaucoup ne comprennent absolument pas ce qui leur arrive, et peuvent perdre confiance en leurs corps, en eux. Sans compter la surcharge d’information qu’ils ingurgitent à la minute, au travers de leurs smartphones….

Le yoga  développe une meilleure maîtrise de ces situations parfois indélicates liées à l’adolescence et peut nous suivre longtemps ..

Le  surmenage dans la période d’étude supérieure est aussi une cause de stress autant physique que psychique . 

Pour les jeunes qui ont du mal à cultiver le sens de l’effort, le yoga va leur apprendre, et leur donner les outils vers le chemin de la force, de la répétition et de la stabilité, tout en douceur.

Avec la pratique des Asanas (postures) , ils apprennent à trouver un équilibre physique, mental et émotionnel .

Nous leurs enseignons la respiration afin qu ils puissent s’en servir chaque fois que cela est nécessaire dans leur vie .
Grâce au yoga, ils développent la capacité de relever les défis de la vie, et de se construire une base solide pour toute leur existence.

Alors venez juste prendre un cours d’essai 10 euros , au pire vous perdez 10 euros , au mieux , vos enfants seront munis d’un outil incroyable pour leurs vies . 

  Alors n’attendez plus , premier      cours d’essai à 10 euros . 

 » c’est ce que nous pensons déjà qui nous empêche souvent d’apprendre « 

Tarifs

Cours tous les mecredis hors vacances scolaires au Studio : 11, rue Delfy, Nice.

Début des cours : Le 15 septembre

Trimestre 1 : du 15 septembre à décembre
Trimestre 2 : Janvier à mars
Trimestre 3 : Avril à juin

Vous avez des questions?

Les autres services

 1390€ – 7 jours

Prochaines dates :  à venir

70€/sécance

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129€ – 10 jours

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